Après des incertitudes dues à la grève, nous avons quand même pu partir pour Marseille et profiter d'un week-end ensoleillé et chaud.
Nous étions neuf adhérents de la section CAP SUD à participer à la compétition.
Notre séjour s'est déroulé dans une ambiance sympathique et conviviale, et un hébergement situé à 300 m de la plage du Prado.
Il s' agit de MARSEILLE CASSIS, soit 20,3 km d' un parcours difficile mais dans un paysage superbe: 10 km de côte avec passage du col de la Gineste à 327 m, puis 6 km de faux plats montants et descendants et pour finir 4 km de descente "qui cassent les pattes" quand la fatigue commence à se faire sentir...
Heureusement, la récompense est à l'arrivée dans le pittoresque port de Cassis où chacun a pu piquer une tête dans une mer bleue azur et fraîche (mais tellement régénérante et agréable pour les muscles durement sollicités).
Félicitations à tous les participants qui ont terminé l'épreuve dans des temps respectables et plus particulièrement à Aurora (seule femme du groupe), Jacques ( vétéran 4 et parti avec une tendinite sous le pied ) et Yann ( leader du groupe en 1H32' ).
Nous remercions également, l'ASADP pour son soutien et son aide pour la réalisation de notre projet.
Nous étions neuf adhérents de la section CAP SUD à participer à la compétition.
Notre séjour s'est déroulé dans une ambiance sympathique et conviviale, et un hébergement situé à 300 m de la plage du Prado.
Il s' agit de MARSEILLE CASSIS, soit 20,3 km d' un parcours difficile mais dans un paysage superbe: 10 km de côte avec passage du col de la Gineste à 327 m, puis 6 km de faux plats montants et descendants et pour finir 4 km de descente "qui cassent les pattes" quand la fatigue commence à se faire sentir...
Heureusement, la récompense est à l'arrivée dans le pittoresque port de Cassis où chacun a pu piquer une tête dans une mer bleue azur et fraîche (mais tellement régénérante et agréable pour les muscles durement sollicités).
Félicitations à tous les participants qui ont terminé l'épreuve dans des temps respectables et plus particulièrement à Aurora (seule femme du groupe), Jacques ( vétéran 4 et parti avec une tendinite sous le pied ) et Yann ( leader du groupe en 1H32' ).
Nous remercions également, l'ASADP pour son soutien et son aide pour la réalisation de notre projet.
1 commentaire:
Bravo a tous pour cette belle performance.
Eric.
Enregistrer un commentaire